Le régime réel de Salt Bae, qui a de gros abdos

La clé pour devenir une icône mondiale de l'alimentation comme Salt Bae ? Quatre heures de sommeil, de noix et de corde à sauter.

Si vous avez passé du temps sur Bae de sel est Instagram—et soyons honnêtes, vous avez - c'est un coffre au trésor de vidéos impliquant, mais sans s'y limiter, de la viande, du fitness, des t-shirts blancs serrés, des fanfaronnades, Diddy, des abdos, des acrobaties au couteau et plus de viande. D'après toutes les apparitions sur Instagram, l'homme qui est devenu un mème – de son vrai nom : Nusret Gökçe – vit la belle vie. Mais cela nous a laissé quelques questions. Que mange un professionnel de la viande pour gagner sa vie ? Et comment un arroseur de sel sensuel est-il devenu en si bon état ? Nous lui avons donc demandé - et il a répondu par e-mail, occupé alors qu'il dirigeait un chaîne mondiale de steakhouses .

Que mangez-vous tous les jours au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner ?
Je consomme beaucoup de protéines. Pour le petit-déjeuner, c'est généralement de la farine d'avoine, parfois des blancs d'œufs durs - jamais les jaunes - avec des tomates, du fromage et un morceau de pain grillé. Je suis généralement trop occupé à travailler au restaurant pendant la journée pour déjeuner, mais j'ai ensuite un gros morceau de viande rouge pour le dîner avec les légumes du coin.



Et pour une collation, si vous avez faim ?
J'ai des noix dans l'après-midi.



Quel est votre repas de plaisir coupable ?
Aucun repas ne devrait vous faire culpabiliser si vous mangez sainement et faites de l'exercice régulièrement.



Combien de viande mangez-vous réellement ?
Ce n'est pas une question de montant. J'ai la quantité de protéines dont j'ai besoin chaque jour pour me nourrir. Je suis très occupé.

Comment êtes-vous devenu si intéressé par la viande pour la première fois ?
J'avais besoin d'un emploi pour aider ma famille à grandir en Turquie. Alors je suis devenu boucher. Et j'ai adoré. Alors nous y sommes.



Quand et comment avez-vous appris le mouvement signature de Salt Bae ?
Je le fais depuis longtemps, ça m'est venu naturellement.​